da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Nov 13, 2023 | ALIMENTAZIONE, CUCINA
I nostri pensieri non sono solo idee ferme, sono fluidi che scatenano uno stato d’animo, una sensazione e comportano una risposta emotiva. In conseguenza di ciò provocano una reazione, gestita da ormoni che provocano cambiamenti anche strutturali, anatomico,...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Nov 5, 2023 | ALIMENTAZIONE, MEDICINA
La sindrome da burnout, è una condizioni di stress correlato alle nostre prestazioni giornaliere, in cui si rompe il delicato equilibrio fra sforzi e risultati, tra stress e recupero. Sempre più persone sono stressate e logorate dal lavoro, o dagli eventi quotidiani e...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Ott 31, 2023 | ALIMENTAZIONE, MEDICINA
I più affidabili studi scientifici, dimostrano che la chiave dello stato di salute e benessere sta nel risolvere lo stato infiammatorio, necessario dopo un evento acuto ma dannoso se diventa cronico. La perdita del ritmo circadiano, l’aumento sistemico del cortisolo e...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Ott 24, 2023 | ALIMENTAZIONE, MEDICINA
Qual è la dieta migliore per perdere peso?Molte persone credono che una dieta sia migliore di tutte le altre, se l’obiettivo è quello di perdere peso. Quale dieta devo seguire se sono ginoide? E se sono androide e mi alleno 5 volte a settimana con i pesi? E se...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Ott 10, 2023 | MEDICINA
Parlare di cefalea è un’impressa! È un argomento talmente vasto che diventa difficile argomentarlo in un solo articolo.Prima di tutto: cos’è la cefalea?La definizione di cefalea è di un dolore a qualsiasi parte della testa, incluso il cuoio capelluto, la parte...
