da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Ott 4, 2022 | ALIMENTAZIONE, MEDICINA
La piramide alimentare è un grafico concepito per invitare la popolazione a seguire i consigli dietetici proposti da un organismo o una società qualificata in materia di salute. Per interpretarla, si parte dal presupposto che gli alimenti situati al vertice della...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Ago 30, 2022 | MEDICINA
La fine delle ferie è, molto spesso, causa di stress psico-fisico. Se ti senti appesantita/o, hai voglia di rimettere in moto il metabolismo dopo possibili eccessi avuti durante le vacanze ma sei costretta/o in ufficio seduta alla scrivania. Leggi questi consigli,...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Dic 2, 2020 | MEDICINA
Tutte le donne non in menopausa che si allenano si chiedono se le fasi del ciclo mestruale possano avere un certo impatto sul lavoro con i pesi e io in questo articolo voglio trattare proprio il tema dell’Allenamento e ciclo mestruale. Premessa ovvia: è fondamentale...
