da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Gen 1, 2024 | MEDICINA
In questo articolo vi spiego tratto un argomento estremamente interessante: l’utilizzo di sostanze naturali nell’ambito della modulazione del tono dell’umore. Esso rappresenta un trend in crescita negli ultimi decenni, grazie anche ad una crescente mole di evidenze di...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Dic 15, 2023 | ALIMENTAZIONE, MEDICINA
Un minerale molto importante per il nostro organismo è il ferro. Il ferrò è essenziale per il trasporto di ossigeno nell’organismo e per la formazione dei globuli rossi oltre che a sostenere il sistema immunitario Mantenere i livelli fisiologici è importante,...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Nov 23, 2023 | MEDICINA
Sarcopenia è il processo fisiologico di perdita di massa muscolare e di forza muscolare, graduale e concomitante con l’invecchiamento cellulare muscolare, con riduzione del volume del muscolo e delle fibre, che determina una riduzione della forza pari al 20 % entro i...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Nov 13, 2023 | ALIMENTAZIONE, CUCINA
I nostri pensieri non sono solo idee ferme, sono fluidi che scatenano uno stato d’animo, una sensazione e comportano una risposta emotiva. In conseguenza di ciò provocano una reazione, gestita da ormoni che provocano cambiamenti anche strutturali, anatomico,...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Nov 5, 2023 | ALIMENTAZIONE, MEDICINA
La sindrome da burnout, è una condizioni di stress correlato alle nostre prestazioni giornaliere, in cui si rompe il delicato equilibrio fra sforzi e risultati, tra stress e recupero. Sempre più persone sono stressate e logorate dal lavoro, o dagli eventi quotidiani e...
