da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Gen 30, 2023 | CUCINA, MEDICINA
In questo mio articolo parlo della cottura più sana dei cibi, un argomento molto importante che qualsiasi nutrizionista deve sempre considerare. Spesso ci lamentiamo della mancanza di tempo da dedicare alla preparazione delle nostre pietanze. Una mancanza di tempo che...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Mar 8, 2022 | CUCINA
Cosa vuole dire Trovare il Flow? Cos’è il Flow? E’ un termine inglese che possiamo tradurre come FLUSSO, ovvero uno stato di coinvolgimento totale nell’attività che stiamo facendo, il tempo che vola e non ce ne accorgiamo perché stiamo molto bene! Il flow...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Dic 24, 2021 | ALIMENTAZIONE, CUCINA
Questo articolo vuole darvi utili consigli nutrizionali su cosa mangiare durante le feste. Le feste di fine anno sono un momento difficile per la linea: troppe le occasioni conviviali e con tanti cibi eccessivamente elaborati, grassi e calorici, che arrivano sulle...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Giu 12, 2020 | CUCINA
Nell’articolo di oggi, vorrei far comprendere l’importanza della cottura a vapore. Spesso ci lamentiamo della mancanza di tempo da dedicare alla preparazione delle nostre pietanze. Affrettata e molto disorganizzata, la scelta del menù del pasto è fatta, a...
