da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Mag 10, 2023 | ALIMENTAZIONE, MEDICINA
Cosa sono gli AGEs? Gli AGEs o prodotti avanzati della glicazione sono il risultato di una catena di reazioni chimiche mediante le quali gli zuccheri in eccesso si legano ad alcuni gruppi di proteine. La maggior classe di AGEs accumulati nei tessuti è costituita da...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Mag 1, 2023 | ALIMENTAZIONE, MEDICINA
La postura influisce sul sapore dei cibi e, di conseguenza, su salute ed emozioni.Mangiare non vuol dire solo “nutrire il nostro organismo”.Mangiare è un rituale, un piacere, un momento sociale, la possibilità di concederci una pausa.Mangiare è degustare, assaporare,...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Apr 23, 2023 | ALIMENTAZIONE, MEDICINA
Esiste una correlazione tra dieta e colesterolo nel sangue? Studiando questo argomento ho trovato questo bellissimo articolo della Scuola di Nutrizione Salernitana e mi è sembrato così chiaro e giusto che credo sia inutile aggiungere altro, e al contempo doveroso...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Apr 6, 2023 | ALIMENTAZIONE, MEDICINA
Poco fa la cara Arianna (cha fa magie con il mio sito curandolo tecnicamente e che, a volte, “mi legge nel pensiero”) mi suggerì di scrivere un post su alimentazione da seguire per Pasqua. Certo, ho riflettuto e sono giunta alla conclusione che,...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Mar 28, 2023 | ALIMENTAZIONE, MEDICINA
Al di là della perdita di calorie, concetto importante ma non l’unico da considerare, nel seguire una dieta, ci sono altri fattori cruciali nella scelta di una strategia da considerare. La tua MOTIVAZIONE e anche il tuo stile di vita. Perché? Quali sono le tue...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Gen 22, 2023 | ALIMENTAZIONE, MEDICINA
La dieta chetogenica è un approccio nutrizionale che va controcorrente rispetto a quanto seguito e consigliato da tanti esperti in questi ultimi anni.Prevede l’utilizzo dei grassi e delle proteine come fonte principali di macronutrienti con quantità molto ridotte di...
