Siamo diversamente uguali!

Siamo diversamente uguali! E si, tutti noi siamo diversi su delle basi genetiche comuni e molto simili, in realtà non siamo molto differenti dal nostro vicino di casa o da un abitante di un paese lontano a noi ma ognuno di noi è unico nella sua individualità!

Molte delle cose che ci accadono sono comuni a tanti ma le reazioni di risposta possono essere molto diverse e varie, dipendendo in parte da come ognuno interpreta e percepisce lo stimolo esterno. A volte si dice che ciascuno abbia un punto di vista diverso, ed è vero come è vero che lo stesso evento visto da una prospettiva diversa può essere molto diverso ai nostri sensi e quindi provocare una risposta diversa.

Non è tanto ciò che accade ma come si reagisce a ciò che accade, l’importanza che diamo agli eventi e quale comportamento sviluppiamo in risposta, la capacità di adattamento abbiamo ad ogni situazione, ed è qui che ognuno di noi ha un posizionamento individuale, un diverso coinvolgimento emotivo, razionale, sistemico, che è frutto della storia personale, della memoria emotiva, dell’esperienze passate, sebbene poi le risposte, tante volte sono le medesime e utilizza gli stessi mediatori.

Ogni stimolo viene percepito dal nostro cervello come una sorta di stressor e stimola una risposta con dei mediatori ad hoc; alla sola possibilità di trovarci davanti al pericolo stimoliamo la secrezione di Adrenalina, e se questo stress perdura nel tempo interviene anche la liberazione del Cortisolo conosciuto come ormone dello stress, con coinvolgimento del sistema immune. Queste risposte sono comuni a tutte le tipologie di stress e si può dire che sono risposte fisiologiche.

Allora da cosa dipende l’unicità delle risposte? Come si fa a non essere diversamente uguali!

Dalla diversa percezione e conseguente interpretazione che diamo all’accaduto indipendentemente dalla sua natura oggettiva abbiamo due possibili scenari: interpretazione positiva o negativa con risvolti diversi per ognuno di noi.

Per poter dare la nostra miglior risposta, quella individuale, personale e adatta ad ogni situazione è bene cercare di essere focalizzati, concentrati, attenti alla diversità degli stimoli, filtrando quelli utili al nostro cervello nel capacitarlo a interpretare correttamente i segnali che ci permettano dare delle risposte adeguate ad ogni situazione.

Potenziare le nostre particolari risorse comportamentali con nuove abitudini ci aiuterà ad essere diversi fra tanti uguali!